屍Hacks

自分という屍を超えるために人生をHackしていきます。

2017-10-15から1日間の記事一覧

【初心者向け】一冊読めばまずOK!筋トレにおすすめの本・書籍5選

みなさんは、筋トレで体を鍛えたいと思ってはいませんか? しかし、いざ始めようと思っても、 「筋トレを始めたいけど、どういう風に進めていっていいかわからない・・・」 「ネットは情報が多すぎて、どれを信頼していいかわからない・・・」 「ジムに通う…